Kalsiyum, toprak alkalileri grubundan metalik bir element olup, Latince'de "kireç" anlamına gelen "calx" kelimesinden türemiştir. Kalsiyum, gümüş gibi parlak bir elementtir. Özgül ağırlığı 1,55 g/cm³'tür. 851°C'de eriyen ve 1439°C'de kaynayan kalsiyum, vücudumuzda makro element olarak bulunur. Elektriği iyi iletir ve yumuşak olmasına rağmen kırılgan bir yapıya sahiptir. Kalsiyum, birçok metalin alaşımında kullanılır ve yaşayan canlıların fizyolojik kimyasında büyük bir öneme sahiptir. Vücutta Kalsiyum İnsan vücudunda kalsiyumun %99'u kemik ve dişlerde bulunur. Kalsiyumun dokularda yeteri kadar taşınması için C ve D vitaminlerinin de vücutta yeterince bulunması gerekmektedir. Kalsiyum, süt ve süt ürünlerinde, badem, ceviz, kuru yemişlerde, ve keçiboynuzunda bulunur. Kalsiyum eksikliği, kemik erimesi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kalsiyumun Keşfi ve Simgesi Kalsiyumun simgesi Ca'dır ve periyodik cetvelde atom numarası 20'dir. İlk defa 1808 yılında Sir Humphry Davy tarafından izole edilmiştir. Ca simgesi, kalsiyumun İngilizce'deki "Calcium" kelimesinin ilk iki harfidir. Kalsiyumun Özellikleri
Kalsiyumun Biyolojik Rolü Kalsiyum, canlıların fizyolojik kimyasında büyük bir önem taşır. Kemik ve dişlerin yapısında önemli bir bileşendir. Kas kasılması, sinir iletimi, ve kan pıhtılaşması gibi vücut fonksiyonlarında rol oynar. Kalsiyumun yeterli miktarda alınması, sağlıklı bir iskelet sistemi için kritiktir. Kalsiyumun Kaynakları Kalsiyum, çeşitli besinlerde bulunur. Bunlar arasında:
Özetle, kalsiyum hem kimyasal hem de biyolojik olarak büyük bir öneme sahip bir elementtir. Doğru miktarda alındığında, sağlıklı kemikler ve dişler, düzgün kas ve sinir fonksiyonları için gereklidir. |
.jpg "Kalsiyum Propiyonat Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
Asri
12 Temmuz 2024 CumaKalsiyumun kimyasal ve biyolojik önemi bu kadar büyükken, eksik alındığında vücutta ne gibi sorunlar yaşanabilir? Ayrıca, günlük olarak ne kadar kalsiyum almak gerekir?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaAsri, kalsiyum eksikliği vücutta ciddi sorunlara yol açabilir. Özellikle kemik sağlığı üzerinde büyük etkisi vardır; eksikliği osteoporoz ve kemik kırılganlığı gibi durumlara neden olabilir. Ayrıca, kas krampları, diş problemleri ve kan pıhtılaşma sorunları da ortaya çıkabilir. Günlük kalsiyum ihtiyacı yaşa ve cinsiyete göre değişir, ancak genel olarak yetişkinler için 1000 mg civarındadır. Yaşlılar ve hamile kadınlar için bu miktar biraz daha yüksek olabilir. Sağlıklı bir yaşam için yeterli kalsiyum alımına dikkat edilmelidir.